45岁以前因为辛苦胃出血,颈椎肩椎都不好,并且有严重失眠症,就是因为这些,她发誓调整心态,坚持锻炼,才有了现在的“逆生长”。

李杭美说,如果人活百岁,50岁以前的年龄段是给家庭给工作给孩子的。50岁以后是给自己的,50岁是第二春,第二春会比第一村更幸福,生活得更有价值,更有意义。

李杭美介绍自己更年期时3年严重失眠症,几乎没有一天睡着过,都是靠锻炼跳舞练功才治好了失眠。她说生命在于运动。

她曾经得过肠胃中度糜烂,医生说如果不控制,再发展有可能胃癌,她害怕了,开始在生活规律、饮食习惯方面注意保养。现在肠化中度糜烂中度萎缩都没了,她说自己得益于心态调整和生活习惯的调理。

饮食习惯方面,她坚持不挑食,各种营养搭配,多吃蔬菜水果,多喝水。

不要看李杭美现在是模特比赛、舞蹈比赛的评委,但是45岁以前她在唱歌跳舞方面没有任何天赋。

她说她小时候长得又瘦又矮又难看,中小学时老师连集体舞也不让她参加跳。

她自嘲自己从小是丑小鸭,女同学都不喜欢和她在一起玩。反过来她喜欢和男同学在一起。

现在她彻底感悟了,一切靠自己,心态第一,加强锻炼,养成良好生活习惯,才可以让自己身体健康,生活丰富多彩。

她是80岁超模戴尔-奥利菲斯的粉丝。她赞同80岁超模戴尔-奥利菲斯说的话,美丽是种责任。她得美丽应该不分年龄段 、每个年龄段都有自己独特的美。她更注重一种气质 、一种内在的东西。健康快乐自信就是美。

杭州近60岁下岗阿姨逆生长 冷冻年龄皮肤年轻如少女




周建仕报道
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标签组:[健康] [逆生长]
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